這是一個由金鐘獎得主廖文瑜與松擇明老師,與您輕鬆談、深度聊生命故事的空中平台。 廖文瑜是《佛國之旅》節目製作人,她曾走過1百多個城市、6百萬公里路程,拍攝20餘國世界佛教遺址,也曾記錄藏人50年流亡史,是一位人生從絢爛跌至谷底又重生的奇女子,而深諳佛法、易經、老莊和印度瑜伽知識的松擇明老師則是讓她重獲新生的關鍵人物。 兩人攜手共創「本來學堂」究竟是如何協助無數中年個案轉化人生?「天性自然,松瑜和你Soul Talk」帶您與內在的自己深度相遇,一轉生命的質地!
Podcast
79 episodes
2025-09-18
中年焦慮,不是靠換場景
📍不要再靠換場景麻醉自己了,中年要面對的,是那根藏在心裡的釘子 你有沒有發現? 小時候我們叫「警察伯伯」, 但現在遇到的,早就變成「警察弟弟」。 那一瞬間,心裡是不是抖了一下? 身材也在偷偷改變。 原本「小姐」的體態, 忽然需要多一塊布才能包得住。 角色更是悄悄轉換—— 從社會的中堅份子退出主場, 眼睜睜看著一批更年輕的人登場, 而自己只能退到場邊。 這些徵兆提醒我們: 你已經走到生命的分水嶺——中年。 很多人選擇去旅行、去朝聖、再談幾次戀愛, 甚至搬到山上住。 但這些,往往只是換場景的暫時舒緩, 並沒有真正解決問題。 釜底抽薪的方法只有一個: 找到那根深深卡在心裡的「釘子」。 它可能是童年的創傷, 可能是一段未竟的關係, 也可能是一個從未被看見的自己。 當你願意正視它, 中年的迷惘自然能慢慢鬆開, 開啟全新的人生下半場。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments

2025-09-12
努力活得乖、活得對,卻在中年徹底迷失
EP.78 |中年危機_開啟第二人生黃金期 「我好像從來沒有自己的人生。」 她坐在占卜桌前,緩緩吐出第一句話。 她已經年近四十。 這一生,她都聽從父親的話。 父親說她身體不好,不適合結婚, 於是她單身至今,把青春交給父母和工作。 然而,去年父親臨終前卻突然告訴她: 「妳還是要找個伴,才能過好下半生。」 這句話,讓她震驚又困惑。 一路順從,卻發現自己無法「從一而終」; 終生大事,竟在父親反覆的意見中蹉跎, 如今失去了依靠,她更不知未來要走向何方。 其實,她的迷惘,正是許多中年人的縮影。 從小到大,我們被教導要聽話、要孝順、要合群。 父母說什麼就照做,社會流行什麼就跟著走。 我們替別人完成了人生的作業, 卻很少停下來問自己: 「這真的是我要的嗎?」 二十歲時,有些人依父母之命早早結婚生子; 三十歲時,把青春都交給家庭與工作; 而在都市裡,或許同齡人還在追夢、旅行、進修, 她們卻已默默背起生活重擔,走了十幾二十年。 直到來到四十、四十五歲, 父母離世、婚姻觸礁、職涯卡關、身體出狀況—— 人生的縫隙才逐漸顯露。 這時候,才會第一次真正地質疑: 「我過去這麼努力聽話,究竟是為了什麼?」 當你願意停下來,開始問自己: 「這真的是我要的嗎?」 你的下半場人生,就終於有機會翻轉了。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments

2025-08-28
📍中年,為什麼重大事故總是接連找上門?
🎙️EP.77 |中年危機_開啟第二人生黃金期 沈玉琳罹患血癌、裕隆前總裁 52 歲發現呼吸道腫瘤、54 歲因食道癌離世;張清芳 53 歲離婚,貝佐斯 55 歲結束婚姻。 這些新聞看似八卦或意外,其實背後藏著共同的訊號:—— 中年危機。 🌪 生長激素退場後,生命進入「另一個世界」,不管你願不願意,都必須面對。 有人拖延十多年才正視聽力問題;有人因為長期忽略身體警訊,兩年之內癌症奪命。 中年就是事故高發期。 但這是命運注定的劇本? 還是我們有機會,重新編程? 🎧 在這一集,我們聊—— 中年的重大事故,如何從生命能量的角度看清它、走過它。 留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cllnfn4ld01em01w7fr8egpjb/comments
